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较真丨孩子咳嗽,需要忌口吗?忌口到底是要忌

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  很多关于“孩子咳嗽时忌口”的说法都自相矛盾。比如,有说法认为“孩子咳嗽不能吃糖和甜食”,但丝毫不介意吃止咳糖浆、喝冰糖炖雪梨。再比如,有家长觉得生病期间不应该吃鱼虾肉蛋奶,却没有考虑到,如果营养没跟上孩子会恢复得更慢的事实。一般来说,在孩子生病期间,比如最常见的感冒时,只要是不过敏的、吃完没有不舒服的食物,都可以照常吃。一味地忌口,反而会影响孩子每日营养元素、蛋白质的摄入,影响疾病恢复。

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  孩子咳嗽时,真正应该忌口的是止咳药。止咳药要么是没有研究它们有用以及安全。要么是以高风险的猛药换疗效,鉴于市场上那些关于止咳药的安全性数据,美国FDA不推荐2岁以下儿童使用任何止咳药,欧洲要求更严格,6岁以下儿童不用。

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  孩子咳嗽,综合频道家长可以做什么?消除引起咳嗽的可能因素,比如避免物、避免空气过于干燥、避免家里有人吸烟。6月龄以下的小宝宝,可以适当多喝些奶水;6月龄以上的宝宝,除了奶水,还可以喝温水或者汤;1岁以上的宝宝,可以喝蜂蜜或玉米糖浆;6岁以上的孩子可以吃棒棒糖、综合频道水果硬糖。综合频道如果怀疑孩子得了、哮喘、鼻炎等,不要盲目镇咳,主动看医生,积极消除主要病因。

  查证者:

  谢望时 药理学硕士

  孩子生病了,家长常会被告知“孩子生病了不要吃这、不要吃那”。在医院看病的时候,医生最常被家长问到的问题之一也是,“这个能不能吃?那个能不能吃?”

  一、

  很多“忌口”都自相矛盾

  细究起来,我们会发现所谓的“忌口”很有意思——很多忌口,本就是自相矛盾的。比如,有说法认为“孩子咳嗽不能吃糖和甜食”,但丝毫不介意吃止咳糖浆、喝冰糖炖雪梨。再比如,有家长觉得生病期间不应该吃鱼虾肉蛋奶,却没有考虑到,如果营养没跟上,孩子会恢复得更慢的事实。

  二、

  孩子咳嗽,真正要忌口的是止咳药

  就拿孩子咳嗽来说吧。孩子咳嗽很常见,这个时候,真正要忌口的是止咳药。

  三、

  孩子咳嗽,家长可以做些什么?

  说来说去,原来止咳药才是最大的“禁忌”。当然,这并不意味着孩子咳嗽,家长们就什么都不能做,我们还可以通过以下方式来让孩子感觉舒服一点:

  ·6月龄以下的小宝宝,可以适当多喝些奶水;6月龄以上的宝宝,除了奶水,还可以喝温水或者汤。(注意:咳嗽能不能喝凉水,并没有一个的答案,大家以自己感觉舒服为准。喝水不是来止咳,就是让自己感觉舒服,目前没有喝冷水能加重或舒缓咳嗽的高质量)

  ·1岁以上的宝宝,可以喝蜂蜜或玉米糖浆。6岁以上的孩子可以吃棒棒糖、水果硬糖。

  ·如果怀疑孩子得了、哮喘、鼻炎等,不要盲目镇咳,主动看医生,积极消除主要病因。

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